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Sientes que tu interés sexual ha bajado, que necesitas algo más para compartir y disfrutar de un momento íntimo.

Puede ocurrir que tus ganas estén más bajas que de costumbre, tal vez lo que necesitas es un poco de motivación y energía vital para encender esa libido y disfrutar de tu intimidad a plenitud.

Los científicos en el área de la sexualidad coinciden en afirmar que para alcanzar este propósito es importante estimular el cerebro, el cerebro es el órgano sexual por excelencia, es el que interpreta las situaciones externas como excitantes, estimulantes, placenteras y aunque al inicio del momento sexual, el deseo no esté presente puede ir apareciendo conscientemente,  es decir, puedes estimular tu deseo, ejercitando tus sentidos, moviendo tu mente, dejándote sentir, pidiendo lo que más te guste, concentrándote en tu parte más sensual y erótica, esto hará que la excitación y el placer aparezcan y se intensifiquen.

Para despertar el deseo

CREA Y RECREA la mente es tan potente que te transporta a lo que estás recreando, tanto que nos vamos de la realidad. Invítate a tener fantasías sexuales, situaciones estimulantes y placenteras, se valen todas: las que realizas y las que aún no te atreves a actuar, esto aumenta el deseo tanto en solitario como en pareja, incrementa el interés y la búsqueda de intimidad lo que ayudará a conectarte con tu parte erótica contribuyendo a anclar estados positivos en la mente.

ESTIMULA TUS SENTIDOS conéctate con tu erotismo, crea una forma especial, encuentra tu fórmula de hablar, de mirar, de tocar, de sentir que invite al placer y conéctate con tu seducción, esto ayuda a crear sintonía contigo y con tu pareja, potenciando la sensación de bienestar lo que se instala en tu memoria sexual aumentando el gusto por repetirlo.

REPROGRÁMATE para reprogramar hay que diseñar un nuevo programa, el que deseas instalar, de esta manera puedes conectarte con pensamientos sexuales optimistas o prosexuales, y entonces la mente se impregna de éstos creando  actividad neuronal, es decir, esos pensamientos despiertan un conjunto de neuronas que responden juntas y permanecerán conectadas, mientras más tiempo las neuronas se enciendan entre ellas mayor fuerza tendrá esa idea creando una huella que se codifica con experiencias positivas que se imprime en el cuerpo y  en las emociones guiando las acciones. Por tanto regálale un espacio al sentir, al disfrute y al placer pleno y crea tu huella neuronal.   

CONOCE TU MAPA ERÓTICO conoce las zonas erógenas de tu cuerpo, reconoce qué estímulos ya sean táctiles auditivos o visuales despiertan mayor placer erótico, mientras más excitación alcances más intensas son las sensaciones, así como el disfrute y la compenetración sexual contigo mismo/a y con tu pareja.

LIBÉRATE si tienes situaciones emocionales no resueltas, estas lleno/a de cansancio y estrés, tu energía vital se ve afectada y por supuesto disminuye tu deseo sexual,  busca momentos contigo mismo/a y relájate, canaliza tus emociones, busca comunicarte asertivamente, drena energía haciendo alguna actividad física, usa la respiración profunda (toma aire cuenta 1,2,3, retenlo, cuenta 4,5,6 exhala cuenta 7,8,9 y 10, hazlo entre cinco y siete veces al día), esto busca restablecer el equilibrio recobrando la sensación de estabilidad, bienestar y vitalidad plena.

Anímate a alimentar tus ganas, no dejes que el miedo te lleve a la frustración, simplemente es algo más que vivimos, es un cambio que ocurre con frecuencia y en el que puedes intervenir  activamente, muévete a despertarlo, a encenderlo.

Las sesiones están cargadas de herramientas, ejercicios, metodologías y reflexión donde cambiarás tu mentalidad,  aprenderás a reconectar con tu energía sensual y a sentirte esa mujer erótica que anhelas o ese hombre osado en la cama.

Mi misión es acompañarte a que alcances tu plenitud erótica, ¡Puedo ayudarte!  no estás sol@ si estás list@ para crear esa vida despierta y llena de sensualidad haz clic en el enlace de abajo y solicita tu sesión gratuita para poder conocer eso que te preocupa 


                                                                                                               
QUIERO QUE ME AYUDES 



Un abrazo, 
Karen Campo
Especialista en Sexualidad, Pareja y Manejo del estrés

 

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¿Tienes una relación positiva, saludable y exitosa con tu pareja?

Las relaciones de pareja son complejas, requieren de esfuerzo y dedicación para construir una dinámica potenciadora, y disfrutar de un buen vínculo que esté lleno de momentos de intimidad.

El modificar algunas cosas que haces, dándole más atención a tu pareja, mostrándole interés como la forma de escuchar, mirar, hablar, y el cariño a través de gestos, las atenciones y los detalles, hacen que ocurran grandes cambios. 

Maneras de potenciar la intimidad

  • Está presente en el Aquí y el Ahora

Está allí para el otro, deja lo que te distrae (móvil, navegar por internet) y dedícate a tu pareja enfocándote en la relación, dedica tiempo a conversar, escuchando abiertamente, respondiendo suavemente y con afecto, pregunta por sus cosas temas en común, por sus actividades preferidas. Potenciar la intimidad significa estar presente también con tu mente, esto ayudará a que se una más a ti, porque el estar presente te permitirá conocer mejor a tu pareja.

  • Aprendan y crezcan juntos

Aprendan juntos a llevar las diferencias, cada persona tiene sus características y su personalidad, cada uno tiene un mundo, compártanlo y acéptense. Si logras evitar establecer luchas de poder y la necesidad de querer ganar en las discusiones ya tienes mucho camino recorrido en sortear las peleas que no hacen más que provocar tensión y frustración. Busca entender qué le molesta a tu pareja, sé considerado para evitar herirle y negocien llegando a acuerdos justos para ambos, potenciando el valor del respeto y la empatía, esto apuntará al equilibrio y aumentará la sensación de equidad lo que les llevará a crecer juntos.

  • Brinda apoyo y confianza 

Que reconfortante es saber que se cuenta con la pareja, tener la confianza de que esa persona estará allí para apoyar en los momentos de celebración pero también en los momentos difíciles, ser consistentes en tender la mano en un momento dado brinda soporte, confort, calma y distensión, por ejemplo si está comentando lo que le sucede escucha con atención sin juzgar, ni criticar, sin decirle “debiste hacer esto”, “lo hiciste mal”, ya siente carga emocional no le machaques, al contrario busquen opciones juntos para afrontar la situación que le aqueja, confortándole, esto ayudará a forjar un lazo más íntimo y estrecho, haciendo la relación más sólida y un vínculo que se apoya en la confianza.

  • Ten iniciativa

Sorprende con detalles sin que haya de por medio una situación especial como aniversario o cumpleaños. Pequeños detalles continuos llenan mucho en una relación, incluso más que un gran presente esporádico. Pueden ser cosas que no sean parte de la rutina y que sepas que atrapan a tu pareja, algo que te haya dicho que deseaba hacer o las cosas que sabes que le gusta hacer, como un día de playa, ir a pasear por su lugar preferido, un viaje sorpresa, esto maravillará a tu pareja porque le harás sentir apreciado, querido, valorado y amado. Le hiciste el mayor presente, le regalaste la idea de “Ha pensado en mi”.

  • Diviértanse juntos

Haz cosas que disfruten juntos, esto les llevará a sentirse plenos, la energía positiva en la dinámica de pareja es fundamental porque es lo que les ayudará a superar el estrés diario de la rutina que no solo te desgasta a ti sino a la relación.

Hacer juegos o simplemente hacer un chiste, decir cosas que a tu pareja le parecen graciosa y provoques la risa harán que se sientan más relajados, más optimistas y alegres. Convierte los instantes regulares en momentos extraordinarios. Impulsa los buenos momentos para que queden anclados como buenos recuerdos y con buenas sensaciones, así tendrán ganas de repetirlo.

Busca la conexión íntima con tu pareja, a través de estos cinco tips, verás cómo logran abrirse más, conocerse mejor, sentirse conectados, alcanzando una relación más positiva, saludable y exitosa.


¡Recuerda que la práctica hace al maestro!

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Un abrazo cargado de mucho cariño


Karen 
Experta en Sexualidad, Pareja y Manejo del estrés

 

 

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A todos nos gustaría que esa dicha de ser maestros apasionados en la cama se mantuviera presente a lo largo de nuestra vida, pero lo cierto es que cuando las relaciones avanzan, la magia erótica de los primeros años puede empezar a difuminarse, haciendo de esta práctica cualquier cosa menos excitante y plena, así que, si te sientes identificado traigo unos tips para ti:
 
1.- Busca un modo de comunicarte, si te cuesta hablar directamente del tema sexual, recuerda que puedes expresar tus ideas desde diferentes vías no solo la verbal, puedes escribirle, hacer un dibujo y explicarle qué significa para ti. Ponle imaginación y verás los resultados.
 
2.- Busca pequeños detalles para llegar a tu pareja, puede ser a través de la sensualidad o la atención que le puedas dar, la escucha, afecto en la comunicación, (frases suaves, aceptando el mensaje del otro dándole valía).
 
3- ¡Desnuda tu mente!, vive el erotismo pleno. Sorprende a tu pareja con cosas nuevas, toma la iniciativa para avivar el deseo erótico, pasa de la rutina a proponer, motivar, con un plan distinto a lo habitual, puede ser con una cena romántica-sexual, con un baile apasionado, desde el arte culinario sensual o la práctica del tantra. Recuerda ¡La práctica hace al maestro!
 
4.- Cultiva tu vida sexual a través del aprendizaje, explora y aprende a dar y recibir placer, busca literatura productiva y útil en materia sexual (sobre el erotismo, el arte de la seducción, la pareja multiorgásmica, hay un sinfín de opciones), amplia y mejora tus técnicas, cultiva tu seguridad interna, para tener buen sexo hace falta ser capaces de explorar, de aprender y nutrirse de la experiencia. Realmente aprender sobre sexo es estimulante y divertido, sin importar la edad.
 
5.- Si has hecho un esfuerzo importante y aun así no alcanzas lo que esperas, busca ayuda profesional, ¡Buscar apoyo cuando lo necesitas está bien!, mientras más lo postergues más será la frustración acumulada, así que, con ganas siempre podrás trabajar tus propios miedos, superar las creencias limitantes, y aclarar tus dudas, a fin de encontrar la satisfacción plena.

Mi misión es acompañarte a que alcances tu plenitud erótica, ¡Puedo ayudarte!  no estás sol@ si estás list@ para crear esa vida despierta y llena de sensualidad haz clic en el enlace de abajo y solicita tu sesión gratuita para conocer eso que te preocupa
 
 
 
Karen Campo
Terapeuta especialista en Sexualidad, Pareja y Estrés

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Mujeres no maltraten a sus hombres que están atravesando una situación difícil con el sexo, si le cuesta tener intimidad por falta de deseo, una eyaculación rápida o le es difícil mantener una erección mantengan una actitud suave y no dejen que la frustración las arrastre por el camino de la humillación porque luego sanarlo toma más tiempo.

Los hombres también se salen de la situación erótica porque tienen ansiedad por complacerlas, por tener un rendimiento top, la dificultad tiene que ver con cómo controla su mente sus pensamientos, porque este tipo de expectativas distrae y el erotismo cae.

Muchos tienen ansiedad anticipada de fracaso, “ya sé que me va a pasar otra vez” y se instala el miedo con miedo no podemos sentir.
Ellos también son sensibles si no se sienten queridos ni valorados en el día a día, son capaces de recordar situaciones que les dolió y por tanto evitan la intimidad o su activación sexual es poca.  

Todo esto es tremendamente frustrante también para ti, lo sé, pero seamos comprensivas con nuestros hombres, si algo no te gusta no lo maltrates con gestos despectivos, con humillaciones con frases del tipo “mira lo poco que das” “ya, eso es todo”, “eres poco hombre” porque esa frustración cronifica la situación, por tanto, unidos como un equipo busquen la manera de hablar bondadosamente y opciones para afrontarlo.

Te dejo mi método de 5 pasos para comunicar lo que te molesta de una manera asertiva, usando tus mejores palabras y no tus mejores ofensas porque estás harta (por haberlo callado)

Recuerden que si están pasando por esta situación deben buscar ayuda no se queden con el problema es algo que se puede ajustar.

No te des el lujo de lastimarlo y dañarlo, luego reparar la relación es más difícil

Si quieres que sea tu guía en este camino deseas ganar esa confianza y seguridad que has perdido en ti, sentirte más satisfecha/o contigo, dejar de exigirte y de criticarte, dar desde el equilibrio, crear esa vida despierta y llena de sensualidad entonces, solicita tu sesión gratuita de 20 minutos para conocer eso que te preocupa, estaré encantada de trazar contigo una ruta para impulsar tu vida sexual

Quiero que te sientas ¡empoderada, empoderado!




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Karen campo
Experta en Sexualidad, Pareja y Gestión del estrés
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Descubre qué puedes hacer para conectar mejor

No existe una receta para vivir el espacio sexual, pero si formas de incrementar la conexión sexual, de impulsar la compatibilidad en la pareja, para ello es importante que identifiques ¿Qué conexión tienen?, ¿cómo van sexualmente? y te enfoques en cómo puedes potenciar la conexión.

Y tú, ¿ya sabes cómo le gusta a tu pareja?

  • Atracón o bocado
Sabías que la felicidad sexual no depende exclusivamente de la frecuencia sexual. El placer es un proceso de aprendizaje en el que descubres el mapa erótico del otro y alimentas el tuyo propio, aunque tengas la tentación de querer comer mucho y todo a la vez porque lo has asociado con placer y frenesí, lo cierto es que al igual que con la comida, la pasta por ejm. si te propones comerla todos los días puede que pierda la gracia y su encanto, pues lo mismo pasa con el sexo.

Impulsar el disfrute del momento (como un bocado) de gusto exquisito, con sensaciones indescriptiblemente placenteras, que haga explotar tus sentidos, forjará un lazo erótico y pleno que va a hacer la diferencia en la experiencia sexual de la pareja. Para muchas de ellas es preferible un encuentro que les deje extasiados a muchos encuentros no tan plenos.

  • Uno tímido y otro aventurero
En oportunidades se puede sentir vergüenza de hacer cosas en la cama distintas a lo habitual como probar una nueva posición sexual, algo que sea estimulante y excitante, esto se puede asociar con sentimientos de inseguridad y de miedo, lo que dificultará tomar la iniciativa, dejándote en la timidez, y si estás con una persona que le gusta proponer fantasías, juegos y actividades sexuales nuevas, puede crear un desencuentro en la pareja.

Arriésgate un poco saliendo de tu zona de confort, esa zona que es conocida y te da una sensación de comodidad, recreando en tu mente situaciones atrevidas para ti, activando tus sentidos de forma que invite al placer, esto ayudará a conectarte con tu parte erótica anclándolo en tu memoria emocional aumentando el gusto por repetirlo, y así lograr un equilibrio en la relación.

  • Placer para ti placer para el otro
Para conectar con el placer pleno descúbranse juntos, cada cuerpo tiene una forma de sentir, cada uno tiene un mapa que despierta la sensualidad y el erotismo, busca las cosas que más te gustan y las que más le gustan a tu pareja para complacerse mutuamente, esfuérzate porque cada caricia despierte el máximo placer en la pareja, pide lo que más te gusta para ampliar el sentir e impulsar el conocimiento de ese mapa lo que provocará que el placer no solo aparezca, sino que se intensifique.

  • Espacio seguro y confortable
Una atmósfera íntima, segura, cómoda y distendida es ideal para potenciar la satisfacción y el placer, conversar abiertamente de lo que les gusta, de lo que no les agradada, mostrarse con una actitud receptiva para escuchar la opinión de la otra persona sin juzgar ni criticar les dará la tranquilidad, la seguridad y la confianza para alcanzar un mayor disfrute sexual.   

Pero qué pasa si aún no logras conectar sexualmente con tu pareja
1.- Busca un modo de comunicarte, si te cuesta hablar directamente del tema sexual, recuerda que puedes expresar tus ideas desde diferentes vías no solo la verbal, puedes escribirle, hacer un dibujo y explicarle qué significa para ti. Ponle imaginación y verás los resultados.

2.- Busca pequeños detalles para llegar a tu pareja, puede ser a través de la sensualidad o la atención que le puedas dar, la escucha, afecto en la comunicación, (frases suaves, aceptando el mensaje del otro dándole valía).

3- ¡Desnuda tu mente!, vive el erotismo pleno. Sorprende a tu pareja con cosas nuevas, toma la iniciativa para avivar el deseo erótico, pasa de la rutina a proponer, motivar, con un plan distinto a lo habitual, puede ser con una cena romántica-sexual, con un baile apasionado, desde el arte culinario sensual o la práctica del tantra.

4.- Cultiva tu vida sexual a través del aprendizaje, explora y aprende a dar placer, busca literatura productiva y útil en materia sexual (sobre el erotismo, el arte de la seducción, la pareja multiorgásmica, hay un sinfín de opciones), amplia y mejora tus técnicas, cultiva tu seguridad interna, para tener buen sexo hace falta ser capaces de explorar, de aprender y nutrirse de la experiencia. La práctica hace al maestro.

Si has hecho un esfuerzo importante y aun así no alcanzas lo que esperas, busca ayuda profesional, ¡Buscar apoyo cuando lo necesitas está bien!, mientras más lo postergues más será la frustración acumulada, entonces, solicita tu sesión gratuita de 20 minutos para conocer eso que te preocupa, estaré encantada de trazar contigo una ruta para crear esa vida despierta y llena de sensualidad ¡Empoderada!, ¡empoderado!


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Karen Campo
Experta en Sexualidad, Pareja y Gestión del estrés


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Hola cariño hoy quiero ofrecerte un resumen comentado sobre este libro Pareja Multiorgásmica, lo escribí para compartirlo con alumnos y profesores de una Universidad y fue estupendo, me gustó mucho la experiencia y por ello decidí dejarlo abierto para ti también, te va a gustar… 

Personalmente lo tengo en mi mesita de noche junto al Silencio de Thich Nhat Hanh y los Cinco lenguajes del amor de Gary Chapman, me parece fenomenal entender la sexualidad como fuente de salud y bienestar armonizando la energía femenina y masculina para crear sinergia profunda en pro del disfrute, los autores hacen énfasis en la idea de expandir el amor ahondando en la intimidad de la relación, empleando el poder y la sabiduría taoísta, donde no solo se aprende desde el nivel físico, sino que involucra la psique y el alma para dar forma integral y holística a la experiencia sexual.

Para mí definitivamente es un libro que se debe tener en casa, es una guía que nos inspira a vivir la dicha del placer sexual, orgasmo tras orgasmo. Invita a hacer el amor manteniendo viva la sensualidad, la erótica y el placer en la pareja ya sea, estable, de nuevo inicio, permanente o intermitente. Sin duda, para las parejas de larga data como la mía (tengo más de 10 años en unión) calza muy bien para mantener el fuego del deseo, la pasión y el amor vivo, despierto.

El Tao Sexual, sus exponentes

Mantak Chia, es uno de los máximos exponentes del Tao sexual y nos cuenta que la relación de pareja en la tradición oriental vincula la energía sexual con la salud. Chía propone redescubrir la capacidad multiorgásmica femenina y masculina, lo que da una nueva dimensión a la sexualidad apuntando a incrementar el placer que experimenta la pareja. La autora Maneewan Chia ha recibido una intensa influencia de la filosofía budista y de la meditación taoísta, junto a Mantak Chia fundó el sistema “Tao sanador”, ambos gozan de un reconocimiento mundial en las prácticas y artes Taoistas. En tanto que, Abrams Douglas es autor y editor de numerosos libros, y un experto en sexualidad taoísta, siendo coautor de “El hombre multiorgásmico” también de la mano de Chia. Rachel Carlton es doctora en medicina especializada en salud femenina y sexualidad humana, experta en sexualidad taoísta, juntos han desarrollado esta valiosa publicación.

Un libro de estructura sencilla, de lenguaje llano, y sin teorías complejas, más bien práctico, de contenido potente y amplio, que es ante todo, una invitación a conectar con el propio potencial sexual, conocer cómo experimentar orgasmos múltiples y más intensos, con técnicas físicas, así como psicológicas, simples y progresivas, poniendo énfasis en la idea de la sexualidad como fuente de salud y vitalidad para potenciar la relación de pareja en pro de complacerse profundamente el uno al otro, sintiendo el placer y el bienestar como eje de unión e intimidad en la pareja.

Los autores estructuran el libro en dos segmentos con varios capítulos: Parte I Sólo: multiplica y expande tus orgasmos, dividido en tres capítulos 1) Los orgasmos múltiples para los hombres 2) El estanque del deseo, 3) mejor que el chocolate, mejor que el café: expande tus orgasmos y tu energía. La parte II Dúo: compartir la pasión, la intimidad y la sanación con tu pareja 4) darse placer mutuamente, 5) sanación sexual, 6) hacer el amor de verdad, 7) sexualizar el espíritu, 8) hacer el amor durante toda la vida.

Te cuento lo que nos trae Pareja Multiorgásmica

El libro inicia con la exposición de lo femenino y lo masculino como dos aspectos de un mismo todo, igualándolos en capacidad y potencia orgásmica, así como la descripción de la energía sexual en cada uno. Enfatizan en el aspecto sexual del hombre, que para la mayoría, la sexualidad está enfocada en el objetivo de la eyaculación más que en el proceso orgásmico de hacer el amor. Se marca una clara diferencia entre orgasmo y la eyaculación, éstos son dos procesos diferentes.

Aunque en occidente nos cueste relacionarnos con esta idea, es sabido, que este conocimiento no es nuevo, hace más de tres milenios los chinos reconocieron que los hombres pueden alcanzarlos y de hecho, dejaron registros de ello y más recientemente, estudios llevados a cabo por sexólogos revelan esa capacidad multiorgásmica en los hombres, sin embargo, coincido con lo que explica Chía la falta de conocimientos y de un método adecuado para llevar ese potencial a la práctica, ha sido el principal obstáculo.

Por eso la sexualidad del hombre, sobre todo del occidental, se ha centrado en el objetivo de conseguir la eyaculación renunciando al placer de las cumbres orgásmicas sostenidas, es más, el occidental ha identificado, orgasmo y eyaculación hasta tal punto que, en muchas oportunidades resulta imposible separar ambos procesos a pesar de ser -desde el tao- un hecho sencillo.

Alcanza la multiorgasmia 

Para llevar a la práctica la multiorgasmia, ellos nos muestran una variedad de ejercicios a lo largo y ancho de todo el libro, así que por la parte práctica la vas a pasar sensacional, además son sencillos de hacer, lo importante es mantener el compromiso contigo mismo para aprovecharlos, te muestran veintiocho (28) ejercicios en total para expandir esa energía sexual por todo el cuerpo.

Los autores recorren la primera parte mostrando técnicas simples, progresivas para disfrutar de un nivel de placer, intimidad y salud en un todo armónico. Invitan a entender el orgasmo para nosotras  las mujeres, y para ellos profundizan presentando ejercicios que permitan controlar la eyaculación; para que así, puedan alcanzar definitivamente el éxtasis. Explican el poder y la sabiduría de la tradición sexual taoísta donde el placer no es el único motivo de la práctica sexual, también remarcan que los orgasmos múltiples son sanos y curativos para el cuerpo, por ello ponen especial énfasis en las claves sobre habilidades sexuales para despertar esa energía con conciencia.

Llegar a tener conciencia plena sobre lo que pensamos, sentimos y hacemos, vaciando y silenciando la mente cuando no se necesita es una tarea arduamente compleja que requiere entrenamiento y mancomunarse con ese estilo del presente, lo que permitirá ampliar el foco para centrarnos en el Aquí y el Ahora contactando con esa energía original o Chi, lo que sin duda, ayudará a mantener y aumentar la vitalidad, esto lo trabajo profundamente en sesiones de terapia y lo puedes encontrar en publicaciones en mi Blog y en Instagram 

Conocer los orgasmos, sin duda, implica realzar la fuerza y la sensibilidad sexual desarrollando el músculo sexual (grupo de músculos pubeccocígeo -PC-) para una buena salud sexual y control de la eyaculación, conocer el cuerpo es vital para controlar y manejar la excitación sexual haciéndola circular, usando la respiración profunda para ralentizar los ritmos corporales a fin de expandir el orgasmo, pudiendo pasar de los orgasmos genitales a los orgasmos corporales.

En cuanto a los orgasmos múltiples femeninos lo relacionan con el bienestar físico y al placer, y no con cánones impuestos por la sociedad como la belleza ideal o las exigencias diarias. Los autores insisten en que una mujer satisfecha sexualmente es mucho más feliz y así se desempeñará mejor en todas sus áreas de vida, y… ¿Qué opinas tú?, intuyo tu respuesta 😉 

Bueno siguiendo la idea, proponen y qué importante esto, explorar la configuración erótica que pasa por conocer y amar el cuerpo propio, saber darse placer y complacerse. Al conocer el sensual terreno corporal se expandirá el potencial orgásmico. Creo que este punto es fundamental porque muchas veces los preconceptos y juicios hacia nosotros mismos pueden cultivar una suerte de limitantes que inhiben el disfrute. Pensar en sí mismas como mujer deseada erótica y sensual, estando presente esa energía en el día a día, es un catalizador para una vida sexual plena. 

Esta plenitud pasa por la experiencia del orgasmo expandido, el cual, sin duda, implica un trabajo muscular puboccocígeo, el fortalecer este grupo de músculos permitirá mayor flujo de sangre vaginal, lo que expandirá la energía sexual para experimentar el multiorgasmo.

Pasos para expandir los orgasmos 

Nos muestran algunos pasos para expandir esos orgasmos femeninos, el primero ¿cuál te imaginas que es…? pues creérselo, sí, -creer que eres multiorgásmica-, lo cual me parece vital, y es que todo pasa por aquí, si realmente nosotras nos creemos multiorgásmicas, decididamente lo seremos.

El segundo paso es activar la imaginación para la excitación, lo que estimula las zonas de placer, que no se te olvide la lengua como elemento potenciador del placer cunnilingus, provocarse con la técnica de excitación y retirada para alcanzar el orgasmo, jugar a empezar y detenerse y volver a empezar, contraer alrededor del pene estimulando el PC y simultáneamente el clítoris y la vagina, pedir lo que más les gusta y volver a llegar a la cumbre del placer. Y ahora juntos disfrutar del placer corporal alcanzado.

Esto es un paso a paso para el disfrute placentero engranando lo físico y mental para la plenitud orgásmica.

El libro no nos deja indiferente ¿verdad? y es que ofrece más, continúan detallando esa expansión orgásmica siendo mejor que el chocolate y el café. Sin perder detalle retratan los niveles del orgasmo: el orgasmo genital, orgasmo de todo el cuerpo, orgasmo del alma, y es que aquí vemos la integralidad, la visión del Tao cultivando el amor y la compasión como parte esencial del trabajo con la energía sexual. Si quieres profundizar un poco más te dejo un video para despertar la energía femenina y hacerla circular por el cuerpo.

Entonces, aprender a cultivar la energía sexual da una libertad para sentir excitación cuando desees y hacer circular esa poderoso flujo energético para revitalizar el resto de la vida en todo momento. 
 
Cierra este primer segmento dejando instalada la curiosidad y la motivación para conocer cómo cultivar la energía en dupla, compartiendo la pasión la intimidad y la sanación con la pareja. ¡Vamos a verlo! 

Armonizando la sexualidad masculina y femenina
 
Así, nos adentramos en la segunda parte del libro, expandiendo la idea de armonizar la sexualidad masculina y femenina para complacerse profunda y mutuamente el uno al otro. En este cuarto capítulo hacen la analogía del fuego y el agua o el yin y el yang,  que se complementan, esto lo trabajo bastante, si quieres adentrarte más en despertar el placer te dejo el video que publiqué sobre cómo erotizar el cuerpo femenino. Ahora bien, el yin (femenino) se mueve hacia abajo —como el agua— goteando en el cuerpo de la mujer desde la cabeza al corazón, y finalmente a los genitales. El Yang, por otra parte, se desplaza hacia arriba —como el fuego— desde los genitales del hombre hasta su corazón y su cabeza. 
 
En este punto es fácil preguntarse y ahora cómo se armonizan el agua y el fuego, bueno la respuesta se encuentra a la mano y es que lo verdaderamente trascendental es tomar conciencia de las diferencias de cada uno. Así, el hombre tendrá que controlar su llama para permanecer con su compañera mientras ella calienta hábilmente sus aguas encendiendo su propio deseo juntos, a través de los juegos preliminares llevando su deseo rápidamente al punto de ebullición.
 
En esta parte, en sentido bastante práctico, no se puede olvidar el arte de tocar, acariciar conectando a ambos para hacer de esta práctica algo verdaderamente sublime, donde el coito como arte se basa en prolongar la penetración con alternancia de movimientos, velocidad e intensidad buscando el máximo placer y estimulación para bailar entre las sábanas lo que conlleva a la sanación sexual. ¿Todo esto va invitando a vivir la experiencia, ¿a que sí?

Energía sexual

En este capítulo 5 de Sanación Sexual mantienen que las hormonas como oxitocina y testosterona son literalmente las encargadas de que el amor sea curativo, que en las propias palabras de los autores “la fuente de la juventud está en el dormitorio”.

De este modo, si la juventud está en el dormitorio entonces por qué no plantearse la posibilidad de revitalizar la totalidad del cuerpo a través de la energía sexual y bajo este principio proponen la reflexología de la vagina y la del pene, dando cuenta de que los genitales se conectan directamente con los órganos de cuerpo, así se puede sanar el cuerpo a través de puntos sensibles, estimulando la parte débil que necesita sanación asociado a la estructura genital, de allí su poder.

Entonces el sexo, pleno diría yo, es considerado como la medicina más poderosa para curar de allí, que los autores lo denominen “la hierba humana”. El sexo que contemple el masaje sexual, y las posturas curadoras armonizarán en un todo Sanador, dando paso a hacer el amor de verdad, ¿no es maravilloso?

Adentrarnos en los últimos tres capítulos Hacer el amor de verdad, Sexualizar el espíritu y Hacer el amor durante toda la vida permite mirar el entretejido de amor físico y amor propio, poniendo énfasis en el cuido por si mismo, dando relevancia al cultivo de las emociones positivas, engranando la intimidad profunda con el amor y el deseo para la satisfacción sexual para hacer el amor durante toda la vida.
 
Aprender a tocar de oído y hacer el amor de corazón potencia la sonrisa interna, que es fuente de conexión espiritual, sexualizar el espíritu también es importante, siendo una progresión de vida natural, pues en los cuerpos hay un continuo de energía que oscila entre la más palpable y la más incorpórea. Por tanto, pasar de la energía de los genitales a la energía del corazón permitirá crecer, trascender y hacer el amor durante toda la vida de la pareja manteniendo la armonía revitalizando la salud física mental y espiritual.

En mi opinión es una formidable guía personal y de pareja que ayuda al desarrollo íntimo, personal y social, invitando a transitar un camino profundo de autoconocimiento, conexión y heteroconocimiento apoyado en una filosofía milenaria revitalizadora y regeneradora que aprovecha una energía vital como fuente de poder que irradia y llena todo el SER.

Si tienes oportunidad de leer el libro, te digo es sensacional no tiene desperdicio, como ya lo pudiste ver en este resumen comentado.

Si quieres que sea tu guía en este camino bien estés o no en pareja para potenciar tu vida erótica, conocerte mejor sexualmente, respetar tu cuerpo, tus ciclos, pedir y comunicar lo que necesitas, solicita tu sesión gratuita para poder conocer eso que te preocupa, juntas, juntos vamos a trazar una ruta para alcanzar la vida sexual que tanto mereces. Mi misión es acompañarte a que alcances la conexión plena, ¡no estás sola! ¡no estas solo! si estás lista, listo para crear esa vida despierta y llena de sensualidad haz clic abajo



 KAREN QUIERO QUE ME GUÍES


Si quieres recibir en tu correo… un regalo especial? TE DEJO MI EBOOK «Reduce el estrés y vuelve a ti» con ejercicios prácticos para aplicarlos con la familia, en el trabajo, con la pareja y en el erotismo ¡Descárgalo!. 

Karen. 
Terapeuta en Sexualidad, Pareja y Manejo de estrés
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Sientes que tu interés sexual ha bajado, que necesitas algo más para compartir y disfrutar de un momento íntimo. 
 
Puede ocurrir que tus ganas estén más bajas que de costumbre, tal vez lo que necesitas es un poco de motivación y energía vital para encender esa libido y disfrutar de tu intimidad a plenitud.
 
Los científicos en el área de la sexualidad coinciden en afirmar que para alcanzar este propósito es importante estimular el cerebro, el cerebro es el órgano sexual por excelencia, es el que interpreta las situaciones externas como excitantes, estimulantes, placenteras y aunque al inicio del momento sexual, el deseo no esté presente puede ir apareciendo conscientemente, es decir, puedes estimular tu deseo, ejercitando tus sentidos, moviendo tu mente, dejándote sentir, pidiendo lo que más te guste, concentrándote en tu parte más sensual y erótica, esta estimulación hace que la excitación y el placer aparezcan y se intensifiquen.
 
Para despertar el deseo:
 
CREA Y RECREA la mente es tan potente que te transporta a lo que estás recreando, tanto que nos vamos de la realidad. Invítate a tener fantasías sexuales, situaciones estimulantes y placenteras, se valen todas: las que realizas y las que aún no te atreves a actuar, esto aumenta el deseo tanto en solitario como en pareja, incrementa el interés y la búsqueda de intimidad lo que ayudará a conectarte con tu parte erótica contribuyendo a anclar estados positivos en la mente.
 
ESTIMULA TUS SENTIDOS conéctate con tu erotismo, crea una forma especial, encuentra tu fórmula de hablar, de mirar, de tocar, de sentir que invite al placer y conéctate con tu seducción, esto ayuda a crear sintonía contigo y con tu pareja, potenciando la sensación de bienestar lo que se instala en tu memoria sexual aumentando el gusto por repetirlo.
 
REPROGRÁMATE para reprogramar hay que diseñar un nuevo programa, el que deseas instalar, de esta manera puedes conectarte con pensamientos sexuales optimistas o prosexuales, y entonces la mente se impregna de éstos creando actividad neuronal, es decir, esos pensamientos despiertan un conjunto de neuronas que responden juntas y permanecerán conectadas, mientras más tiempo las neuronas se enciendan entre ellas mayor fuerza tendrá esa idea creando una huella que se codifica con experiencias positivas que se imprime en el cuerpo y en las emociones guiando las acciones. Por tanto regálale un espacio al sentir, al disfrute y al placer pleno y crea tu huella neuronal.
 
CONOCE TU MAPA ERÓTICO conoce las zonas erógenas de tu cuerpo, reconoce qué estímulos ya sean táctiles auditivos o visuales despiertan mayor placer erótico, mientras más excitación alcances más intensas son las sensaciones, así como el disfrute y la compenetración sexual contigo mismo y con tu pareja.
 
LIBÉRATE si tienes situaciones emocionales no resueltas, estas lleno de cansancio y estrés, tu energía vital se ve afectada y por supuesto disminuye tu deseo sexual, busca momentos contigo mismo/a y relájate, canaliza tus emociones, busca comunicarte asertivamente, drena energía haciendo alguna actividad física e incorpora la respiración profunda (toma aire cuenta 1,2,3, retenlo, cuenta 4,5,6 exhala cuenta 7,8,9 y 10, hazlo entre cinco y siete veces al día), esto busca restablecer el equilibrio recobrando la sensación de estabilidad, bienestar y vitalidad plena.
 
Anímate a alimentar tus ganas, no dejes que el miedo te lleve a la frustración, simplemente es algo más que vivimos, es un cambio que ocurre con frecuencia y en el que puedes intervenir activamente, muévete a despertarlo, a encenderlo.

Mi misión es acompañarte a que alcances tu plenitud erótica, ¡Puedo ayudarte! no estás sola, si estás lista para crear esa vida despierta y llena de sensualidad haz clic en el enlace de abajo y solicita tu sesión gratuita para conocer eso que te preocupa 

 
¡VIVE Y SIENTE PLENAMENTE!

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Karen Campo
Especialista en Sexualidad, Pareja y Gestión del estrés

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Has sentido que en algún momento puedes perder la erección y dejar de complacer a tu pareja, y la sola idea de tener un fracaso sexual te abre la puerta a los pensamientos negativos disparando tu ansiedad y anticipando que va a suceder un fallo, pues quiero contarte que es ese temor justamente lo que te distrae, lo que te desconecta del momento erótico, es como si se te olvidara sentir porque tu mente está tan ocupada pensando en lo catastrófico que le quitas atención a la situación placentera y excitante y por supuesto sucede lo que más temes, afectando tu confianza. 

Algunas técnicas para manejar la ansiedad y expandir tus orgasmos, ya te estás preguntando ¿cómo?

1.- Usa un tipo de respiración especial, céntrate en exhalar no pienses en cómo tomas aire. Entonces, suelta aire por la nariz y contrae el abdomen al mismo tiempo, ¿ya lo probaste?, ahora hazlo rápido unas diez veces y repítelo unas tres veces. Si sientes algún mareo vuelve a tu respiración habitual, así te preparas para estar más relajado ayudando a deshacerte de los pensamientos negativos.

2.- Focaliza tu atención en las sensaciones, en tu cuerpo y el de tu pareja, céntrate en lo que sientes.

3.- Aumenta el placer usando posiciones que estimulen y ayuden a mantener la erección como las de penetración profunda y de mayor contacto, donde tu pareja logre apretar el pene para que tú sientas más presión y mantengas por más tiempo el placer. 

4.- Trabaja en tu musculatura pélvica, esto te dará más control del músculo para tener erecciones más firmes y sostenidas. El músculo pubococcígeo está ubicado en el suelo de la pelvis entre el escroto y el ano contrae activado también la zona del ano y los glúteos por diez segundos y luego relaja, hazlo 20 veces por día. A la hora de explicar generalmente decimos- imagina que tienes una flatulencia no quieres dejar que salga y tienes que apretar-.

5.- Usa la autoestimulación como entrenamiento, presta atención a lo que pasa con tu cuerpo antes, durante y después del orgasmo, ten en cuenta los cambios para saber cuándo es necesario hacer una variación a tiempo sin dejar que llegue el punto de no retorno.

6.- Haz ejercicio, esto mejora la circulación lo que está directamente relacionado con la resistencia física, que viene bien para disfrutar la sexualidad a plenitud.

Ustedes también son emocionales en  el sexo

Mujeres no maltraten a sus hombres que están atravesando una situación difícil con el sexo, si le cuesta tener intimidad (por falta de deseo, una eyaculación rápida) le es difícil mantener una erección mantengan una actitud suave y no dejen que la frustración las arrastre por el camino de la humillación porque luego sanarlo toma más tiempo.

Los hombres también se salen de la situación erótica porque tienen ansiedad por complacerlas, por tener un rendimiento top, la dificultad tiene que ver con cómo controla su mente sus pensamientos, porque este tipo de expectativas distrae y el erotismo cae.
Muchos tienen ansiedad anticipada de fracaso, “ya sé que me va a pasar otra vez” y se instala el miedo con miedo no podemos sentir.

Ellos también son sensibles si no se sienten queridos ni valorados en el día a día, son capaces de recordar situaciones que les dolió y por tanto evitan la intimidad o su activación sexual es poca.  

Todo esto es tremendamente frustrante también para ti, lo sé, pero seamos comprensivas con nuestros hombres, si algo no te gusta no lo maltrates con gestos despectivos, con humillaciones con frases del tipo “mira lo poco que das” “ya, eso es todo”, “eres poco hombre” porque esa frustración cronifica la situación, por tanto, unidos como un equipo busquen la manera de hablar bondadosamente y opciones para afrontarlo. No te des el lujo de lastimarlo y dañarlo, luego reparar la relación es más difícil.

Si están pasando por esta situación deben buscar ayuda no se queden con el problema es algo que se puede ajustar. Mi misión es acompañarte especialmente a ti, que luchas día a día por cambiar tu situación, por transformar lo que duele, doblegar el miedo y afrontar eso que muchas veces evitas, disolver la carga emocional y encontrar luz en la confusión, romper esas cadenas que te atan a algún hábito repetido y que te lastima, tú que quieres recuperar tu bienestar Empoderado. 

Si crees que puedo ayudarte pincha el botón de abajo para encontrarnos en una sesión gratuita y conocer eso que te preocupa




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El verdadero problema con la sexualidad es que venimos cargando con muchas creencias, distorsiones y limitaciones. En algún momento de la vida hubo un bloqueo una ruptura, de pronto escuchaste que decían cosas como las niñas no piensan en eso, el hombre no siente igual a la mujer, si sales vestida así todos van a pensar que eres una chica fácil, allí se anclaron unas emociones y de adulta nos acompañan limitándonos, como ves es aprendido.

Si lo pensamos detenidamente cómo podemos sentirnos fluidas, plenas disfrutar de nuestra sexualidad libremente si hemos tomado estas ideas y las hemos aceptado muy inconscientes, estamos condicionadas a vivir la sexualidad limitada y pobremente.

Muchas de nosotras crecimos en familias religiosas (que no hacen lo que predican claro, pero inculcan unas ideas distorsionadas bañadas por el pecado, todo es malo: el placer, sentir, el autoerotismo, el sexo.

Allí vamos cargadas con tantas ideas negativas y así vivimos la sexualidad con un patrón de creencias que nos limita la relación erótica, el Ser sensual y muchas veces ni nos damos cuenta.

La experiencia también nos condiciona y bloquea, porque en la vida se presentan muchas situaciones, probablemente has tenido alguna experiencia que te ha dolido y eso nos hace interpretar erróneamente.

Un ejemplo todos los hombres son iguales infieles, como la base del pensamiento y tu sentir es negativo entonces tu conducta también y los resultados son desastrosos, una mala relación tras otra (si es constante que tropiezas con un mismo tipo o estilo allí hay un patrón de búsqueda, el problema no es que los hombres sean iguales sino lo que estás buscando y lo que te está enganchando a ellos (deriva de una creencia que hay que revisar urgentemente)

Supera tus miedos y limitaciones, cambia tu realidad y expande tu ser erótico

5 verdades con respecto a nuestra sexualidad
1.- La sexualidad es tuya, vívela como tu desees respetando tus propios tiempos, ritmos y ciclos
2.- Haz las paces contigo misma, conectando con tu erotismo y sensualidad
3.- Diferencia. Lo que es tuyo te pertenece (cómo quieres vivir la sexualidad) y lo que es del otro es suyo y no te pertenece (las ideas que te inculcaron que son de otros padres, maestros, familiares etc.)
4.- Concientiza tus creencias negativas, éstas te limitan y no te dejan vivir plenamente trabaja en ti misma como mujer que tiene más recursos y herramientas de vida
5.- No dejes que la mente te arrastre a generalizar y responsabilízate de tus propias ideas, de tu propio sentir y conductas repetitivas. La transformación se logra cuando elegimos

Ejercicio para empezar a sanar y conectar con tu ser erótico
1.- Cierra tus ojos e Identifica esas creencias limitantes que tengas en cuanto a la sexualidad, esas ideas que te han impedido ser tú misma y disfrutar entregando lo mejor de tu erotismo. En el momento que identificamos con exactitud de forma clara te haces responsable del impacto que tiene en tu vida.

2.- Haz un ejercicio de autoconciencia escribe en una hoja de ¿dónde vienen?, ¿cuándo decidiste hacerlas parte de ti y que te acompañaran? también cómo todas ellas te limitan poder vivir plenamente

3.- Ahora haz una carta de perdón a tu Ser erótico cómo si fuera una persona a quien has dejado de lado, a quien no has invitado a tus eventos importantes y la has tratado de evitar. Finaliza esta carta con un agradecimiento y despedida

“te doy las gracias (creencias limitantes) porque me protegieron y me dieron seguridad en algún momento de mi vida, pero realmente ustedes en mi presente me limitan, y no e dejan vivir plenamente, no es cierto todo lo que me dijeron y lo tomé por bueno, hoy puedo ser crítica, puedo tomar lo que quiero conservar, dejar ir lo que no me hace bien, es el momento, ya tengo más recursos y  puedo seguir adelante con nuevas ideas que me hagan sentir plena como mujer erótica”. Despídete de esas creencias    

4.- Finaliza escribiendo (esta es tu carta compromiso) las nuevas ideas con las que quieres vivir tu sexualidad como mujer empoderada, cómo vas a cuidar tu Ser erótico y cómo la vas a hacer existir.

Esto ayudará a conectarte con tu verdadero YO erótico sin culpa, sin reproches ni complejos, cuando conectas con tu Ser sexual te permites Sentir desde la libertad y el disfrute sin reprimirte, con tu mente desnuda para apreciar y vivir el lado de tu cuerpo y de tu mente más seductor, creativo y osado.

Vívelo con conciencia, desde aquí estarás sanando

Mi misión es acompañarte a que alcances tu plenitud erótica, ¡Puedo ayudarte!  no estás sola, no estás solo si estás lista/o para crear esa vida despierta y llena de sensualidad haz clic en el enlace de abajo y solicita tu sesión gratuita para poder conocer eso que te preocupa, estaré encantada de acompañarte esa vida que te mereces.





Quiero que me guíes

Un abrazo cargado de mucho cariño


Karen Campo

Especialista en Sexualidad, Pareja y Gestión del Estrés

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Hoy quiero decirte…

☘ No es posible disfrutar de una sexualidad plena si no sueltas el control y te liberas de las expectativas por desempeño o resultado
☘ Si ocupas tu mente pensando en alcanzar una meta, te alejas de ella, mientras más te esfuerzas mayor será el estrés y menor tu rendimiento
☘ Si tu conversación interna es de rechazo, de crítica, culpa, expectativas negativas, hay una percepción de fracaso entonces pasará lo que más temes. Entras en un bucle porque tu atención está allí disparando la angustia y ¡si estamos pensando no podemos sentir!

Cargar a cuestas el parloteo mental hace daño

Entonces cariño la solución es sencilla, la cuestión está en aprender a silenciar todo eso que nos decimos constantemente, deja de buscar en internet y comerte toda la información que encuentras, deja de medicarte o practicar técnicas que no van al problema, es así como muchos intentan resolver el problema y al tiempo se dan cuenta que no funciona…

Entonces, conecta con la pausa, la calma emocional silenciando los pensamientos ánclate a la respiración consciente liberando espacio en la mente para fluir

No te parece que ya cargas con demasiada presión cotidiana para también exigirte perfección en tu mundo sexual, recuerda que el erotismo es placer ¡Vívelo!

Como muchos me dicen que no saben como calmar la mente, hoy quiero dejarte un ejercicio de respiración

Con la respiración vamos a aprender a soltar todos esos pensamientos intrusivos que nos invaden, ustedes van a hacer el ejercicio varias veces en su día a día, al respirar traes tu mente al presente, la respiración te ancla al Ahora y luego ya entrenados lo pueden usar en vivo en la situación erótica, cada vez que la mente se empeñe en irse del sentir, en pensar “me irá bien esta vez o me va a pasar lo mismo, no me pueda tardar mucho porque se me baja todo, no le gusto tanto, no lo hago tan bien, o sobre la agenda y tareas pendientes, entonces allí vas a respirar tal cual como ya has practicado, solo te vas a concentrar en como entra el aire por la nariz y sale por tu boca.

Técnica de respiración 3x3x4 para serenar la mente 


1.- Toma aire 123 retenlo 456 exhala 789 y 10 hazlo varias veces, con tu mente alerta pero serena,
2.- Cierra tus ojos, permanece concentrado en tu respiración, solo inhala y exhala lentamente por la nariz, relaja los hombros y toma conciencia de tu postura, si te sientes incomodo/a, adopta una nueva posición que te ofrezca comodidad.
3.- Respira desde el abdomen, inspira profundamente y espira todo el aire cargado de dióxido de carbono, cuando respiras lento este intercambio se realiza armónicamente lo que permite pausar los ritmos corporales, distender cuerpo-mente y atender plenamente las sensaciones que vas experimentando.
4.- Céntrate en esas sensaciones, y en el flujo de tu respiración, nota sin juzgarla, si es pausada o agitada, lenta o rápida, entrecortada o fluida, regular o irregular, pon atención y siente cómo entra el aire por tus fosas nasales, cómo llena tu cuerpo, qué partes se elevan cuando tomas el aire.
Esto practícalo a diario entrénate en serenar tu mente y en calmar tu emoción para ESTAR 
5.- Visualiza la corriente de aire, entrando y saliendo, y toma conciencia de cómo te vas sintiendo más relajado cada vez que inspiras y espiras.
6.- Cada pensamiento que llegue a ti déjalo pasar, permite que fluya con libertad pero sin implicarte con ellos, no lo comentes, no te enganches imagina que son como nubes que vienen y parten pero no se quedan contigo, la mejor manera de hacer desaparecer un pensamiento intrusivo es no pelear con él, si peleas tu foco atencional queda en esa idea y donde pones tu energía eso crece y se expande, así que al dejarlos pasar, tu mente poco a poco se irá calmando junto a la respiración, que sentirás más clara y tranquila, profunda y fluida, tu cuerpo más distendido y tus músculos más sueltos.
7.- En tu momento íntimo, SIENTE… el foco es cada caricia, cada beso, cada roce, vive ese contacto con la piel. Acaricien el cuerpo de la persona que tienen delante, siempre uno frente al otro, concentrado en cada acción, no cierres los ojos mira lo que está ocurriendo y en cada sensación que vas teniendo.
8.- A la vez que acaricia el cuerpo de la pareja, proponte detenerte en las partes del cuerpo en las que quizás nunca habían reparado, pero sin dejar de lado la armonía de las respiraciones.

Este es tu nuevo foco lo que sientes tú y el placer que le estás dando a la pareja, no existe nada más, ni pasado ni futuro, solo lo que está pasando, si abres tus sentidos y te entregas al momento te prometo que tu experiencia erótica será un antes y un después.

¡Vive la sensación con todo tu cuerpo, esto solo es el inicio de la conexión! 

Si quieres que sea tu guía en este camino aprender técnicas, herramientas especializadas para potenciar tu vida erótica, calmar tu mente, serenar tu emoción, sensualizar el momento y llevar tu experiencia a otro nivel, solicita tu sesión gratuita de 20 minutos para conocer eso que te preocupa, estaré encantada de trazar contigo una ruta para crear esa vida despierta y llena de sensualidad que te MERECES. 


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